na dlugo

[...] i światowa organizacja szkoląca w tym systemie. Jest to text z oficjalnego serwisu Krav Magi w polsce. Jesli chodzi o moje osobiste zdanie to: Kravke trenuje juz dosc dlugo i osobiscie bardzo sie w niej spelniam, przed rozpoczeciem kravki chodzilem na kick'a i uwazam ze dobrze jest miec jakies podstawy w boxie, KK czy tez MT bo po pierwsze [...]

Podobna mysl mnie naszla jak KruQ'a. Dlugo byles off ? Redukowales przed wejscien na cykl? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-02-08 19:03:38

1. z deci nie ma wiekszego sensu robic piramidy bo jest sterydem dlugo utrzymujacym sie we krwi; i tak np przy 8tyg cyklu nagromadzi sie jej taka ilosc ze bedzie cie trzymac jeszcze 3 tyg od ostatniego strzalu; zejscie z dawka mozesz zrobic jedynie w przypadku ilosci rzedu <400mg, wtedy w ostatnim tygodniu walisz 200mg jako zejscie 2. winko a [...]

Ja tez sprobuje podskoczyc. Wiecie moze jak dlugo bedzie to trwalo? Bo moge sise nie wyrobic na 18.

można, tylko najpierw trzeba zadać pytanie czy w Twoim przypadku nie będzie to strata kasy? jak długo się już odchudzasz, na ile szacujesz poziom bf? Kratę na brzuchu widać/coś tam widać? pzdr/

Jedno i drugie możesz dać. Jedno i drugie możesz lecieć długo. Na tym i tym zrobisz to co chcesz zrobić. Pozostają kwestie - towaru/labu, dawek, funduszy jakie możesz przeznaczyć.

OK dzięki ale HP ma aż 50 porcji wiec wtedy ćwicząc 3 razy w tyg starczyłby mi aż na 16tyg a to stanowczo za długo :P

Miesiąc, OK - to jeszcze nie tak długo, pamiętaj że organizm SZYBKO adaptuje się do aerobów, interwałów itd. - trzeba stale szokować, zmieniać tempo, zmieniać interwały, dodawać ilości ..... Ja bym wskoczył na jakiś inny spalacz, może TIGHT. Poleciłbym VENOMA - ale tego najlepszego (400/200) i paru innych wersji już nie ma Przerwa raczej [...]

tak na forum siedze dosyc dlugo ale dopiero teraz chce sie wziasc pozadnie za trenowanie. nie mam zadnego stazu mam 185 cm wzrostu i 60kg wagi;( dietka jest zrobiona i teraz chcialbym zaczac jakis trening majac do dyspozycji wyzej wymienione przyrzady.

jak dlugo byles na tych 2900 i 3000 byc moze nie dales poprsotu wystarczajaco czasu na reakcje

6 już za długo IMHO 4-5 - optymalny czas na metę a poza tym - takich tematów było w***** już

żaleś dzięki za pomoc, ale jeszcze Cię pomęczę :) czyli 4 szt. po treningu i to jest dzienna dawka, tak ? a z tymi cyklami jak to jest ? mógłbyś mi rozpisać cykle na miesiąc? w sumie to wyczytałem, że kreatyne bierze się przez miesiąc a później minimum 3 tygodnie przerwy, tak ? długo już bierzesz kreatynę? widać efekty?

W sportowym A ten na llegro to konkretna*****nia,łączenia pójdą w ****u po jakimś czasie Jak ktoś długo trenuje to by ten worek rozpierolił po paru treningach

Nie wiem gdzie ty w tym widzisz głupotę. Miałem prace siedzącą więc przez 8h w pracy pas sobie "pracował" wtedy kiedy ja też pracowałem /-)_ Pod ubraniem go też nie widać a dodatkowo w niczym nie przeszkadza. Oczywiście, że po nim nie ma cudów i jak już napisałem wcześniej nie zrobisz nim kaloryfera, ale centymetry stracisz jak i mięśnie [...]

"Najlepsze źródła magnezu to różnego rodzaju orzechy, pełne ziarna, czyli np. pieczywo razowe wieloziarniste, czy płatki śniadaniowe z pełnego ziarna, a także czekolada, kakao oraz warzywa o ciemnozielonych liściach, np. szpinak, który nie jest, jak długo sądzono świetnych źródłem żelaza (zawiera znikome ilości), ale za to dobrym źródłem magnezu. [...]

[...] bynajmniej miesiac dozucic do tego clomid ? Przedluzyc hcg do calych dwuch tyg bicie 5000 jest bezsensowne za duza dawka lepiej bic mniejsze i czesciej tylko niewiem jak dlugo i czy 2000 bd dobra dawka . Po prostu niewiem ile mam zakupic i co dokladnie bo mam bardzo dobry dostep do wszystkiego . Lodzianin co bys powiedzial na taki odblok 1500 [...]

nie długo ludzie sie będą pytać o najgłupsze rzeczy .. }:-( a co nigdy na skakance nie skakałeś? w-f nie miałeś? lol

mnie to jego fryzura rozwlila ta kita jest najlepsze krotko z przodu, dlugo z tylu i wasy na przedzie? "Jedziemy hitem..."

rozumiem do kiedy na sucho? jak dlugo wg Ciebie ? z deką tez sie wstrzymać? to moze epi brac narazie?

...ale miokrourazy i tak występują, a jezeli utrzymuje sie obolalość, a czasami nawet jeśli występuje to nie powinna sie utrzymywac zbyt długo... ja całe miesiące zmarnowałem przy takiej mentalności, a efekty zaczęły sie praktycznie gdy ja porzuciłem.